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Eventi in programma
2 giorni all'evento
lun 09 feb
Dalle 20.15 alle 21.30 ca.
Durante queste serata praticheremo meditazione seduta, meditazione camminata e condivisioni di gruppo. Queste pratiche aiutano a portare consapevolezza al nostro corpo, ai pensieri e alle emozioni, e a prendercene cura insieme. Serata adatta agli adulti.
10 giorni all'evento
mar 17 feb
Dalle 20.100alle 21.30 ca.
Durante queste serata verrà presentato il Corso MBSR nei suoi vari aspetti, intenzione, svolgimento, obiettivi. Saremo a disposizione per rispondere a domande, dubbi e chiarimenti. L'evento è gratuito.
11 giorni all'evento
mer 18 feb
Dalle 20.30 alle 22.00 ca.
Vi invitiamo ad una serata dove potremo scoprire e godere della magia delle campane Tibetane e dei suoni armonici.
Suoni di strumenti armonici come campane Tibetane, gong, koshi, ocean drum, tamburo sciamanico e tanti altri.
24 giorni all'evento
mar 03 mar
Ridurre lo stress con la consapevolezza
Il corso di Mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) è il protocollo di Mindfulness più studiato al mondo, che permette di ridurre e gestire lo stress attraverso pratiche di consapevolezza.
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