Serata di pratica e Mindfulness - Mindfulness, Corsi MBSR, Psicolologia, Psicoterapia a Vimercate

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Ritiro Residenziale di Mindfulness
       Pian della Castagna
        10-11 Marzo 2018
         Iscrizioni aperte
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Eventi

Corso di Raja Yoga
Ogni giovedì dalle ore 18.30 - 20.00


Il raja yoga secondo l’insegnamento di Renata Angelini e Moiz Palaci, fondatori dell’Associazione Italiana di Raja Yoga (Milano), presta particolare attenzione alla qualità del movimento per consentire alla persona, attraverso lo sviluppo della propria capacità di “osservazione”, di approfondire il lavoro sotto l’aspetto fisico e mentale.

È un tipo di yoga che rinuncia intenzionalmente a proporre posizioni ritenute difficili o rischiose perché non si riconosce nella prestazione:
a fare la differenza nella pratica è l’ascolto, che istituisce una relazione dal potere trasformativo con quello che di volta in volta accade.

Il sito internet dell’Associazione fornisce una buona introduzione a questo tipo di yoga: www.rajayogaitalia.it.

Il Corso è tenuto da Barbara Bordato:
Mi chiamo Barbara Bordato e pratico il raja yoga (lett. Yoga reale) secondo l’insegnamento che mi è stato trasmesso da Renata Angelini e Moiz Palaci, fondatori dell’Associazione Italiana di Raja Yoga (Milano), durante il corso quinquennale di formazione per l’insegnamento concluso nel dicembre 2013 e preceduto dalla frequentazione settimanale del centro a partire dal 2005. Attualmente seguo i seminari di approfondimento e partecipo agli incontri dedicati ai nuovi insegnanti. Sono insegnante iscritta alla YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti).


Cosa portare: il tappetino; abbigliamento comodo e calze; felpa, pashmina o copertina leggera per coprirsi eventualmente durante il rilassamento.



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