Corso "Invecchiare in modo attivo" - Mindfulness, Corsi MBSR, Psicolologia, Psicoterapia a Vimercate

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Descrizione eventi
 


CORSO “INVECCHIARE IN MODO ATTIVO” da ottobre 2017
a cura della Dr.ssa Giovanna Soravia






Per maggiori informazioni o per la conferma della vostra partecipazione, utilizzare il modulo che segue:








No





L’invecchiamento fisiologico del cervello è caratterizzato da una perdita di neuroni che provoca un declino dei processi sensoriali, delle performance motorie e delle funzioni cognitive. I training cognitivi, sfruttando il concetto di plasticità cerebrale, possono promuovere in persone anziane il mantenimento delle attività cognitive nella vita quotidiana e produttive capacità intellettive ed emotive.

GLI ARGOMENTI CHE VERRANNO TRATTATI

- plasticità e funzioni cognitive
- salute mentale e riserva cognitiva
- il funzionamento del cervello ed evoluzione cognitiva con il passare dell’età
- buone pratiche per mantenere l’efficienza cognitiva
- mnemotecniche
- esercizi pratici

GLI OBBIETTIVI

- Informare circa il funzionamento del cervello evidenziando le difficoltà fisiologiche legate al processo dell’invecchiamento e altresì le reali capacità e possibilità presenti.
- Allenamento attraverso esercizi di stimolazione in gruppo su funzioni cognitive specifiche.
- Insegnare strategie mnemoniche per meglio apprendere e ricordare, che possano essere poi utilizzate nell’ambito della vita quotidiana.
- Supporto e ascolto delle difficoltà di memoria e del disagio associato

DESCRIZIONE DELLE AZIONI PREVISTE

Ogni incontro si svolgerà presso il Centro TenerAmente. Accanto ad esercizi pratici che avranno come focus le diverse funzioni cognitive saranno previsti momenti di discussione di gruppo e di educazione alla salute mentale.

TEMPI PREVISTI

7 incontri da due ore ciascuno, dalle ore 18.00 alle ore 20.00

Le date:
venerdì: 6-13-27 ottobre;
venerdì: 3-17-24 novembre;
venerdì: 1 dicembre.

Il costo:

Euro 170,00 per l'intero corso, che prevede le 14 ore di incontro e tutto il materiale come da descrizione.
(il gruppo parte con un minimo di 5 iscritti).

Per informazioni e iscrizioni, rivolgersi alla Dr.ssa Giovanna Soravia, tel.327-7023235 o  compilare il modulo presente nella pagina.

DESTINATARI
Over 55.



Centro Tener A mente, Via Pellegatta, 34 20882 Vimercate MB Dr.ssa Kathleen De Lille
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